Programm

Yoga ist ein Weg zu mehr ganzheitlicher Harmonie, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Sie lernen unter Anleitung wie Sie durch gezielte Körper- und Atemübungen die Muskeln stärken, Sehnen und Bänder dehnen, dabei neue Energie tanken und zur Tiefenentspannung finden, um den Alltag besser loslassen und abschalten zu können.

Dieser Kurs richtet sich besonders an Menschen, die beruflich unter starker Stressbelastung stehen.

Hatha Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene findet im großen Saal im Erdgeschoss statt.